Smoothie de Melón y Coco Light
Smoothie de Melón y Coco Light batido sano vegetal!
Supongo que no eres ajena a la buena moda de los Smoothies y batidos vegetales, así que este Smoothie de Melón y Coco Light te va a venir de maravilla tanto para ti como para las meriendas de tus niños.
Los Smoothies se realizan normalmente con yogurt como el Lassi de Mango y Cardamomo o leche aprovechando un Helado como en el Batido de Chocolate y Cerezas o directamente con las frutas.
Te propongo combinar el sabor del melón y el Coco sin añadir calorías con la última innovación Alpro, que te permite disfrutar del refrescante y delicioso sabor del coco combinado con un toque de arroz.
Esta bebida vegana solo tiene 20 kcal. por cada 100 ml. y combina de maravilla con la fruta que más te guste.
Las bebidas de este tipo apetecen todo el año y las puedes utilizar para la piscina y la playa ahora en verano o bien para reponer fuerzas después de hacer deporte en invierno, apunta la idea!
Al ser Sin Lactosa y Sin Gluten no tenemos ningún tipo de problema con las alergias, eso que hemos ganado.
Si tienes amigos vegetarianos, seguro que este Smoothie de Melón y Coco les va a encantar, solo necesitas unos minutos para prepararlo y listo.
Dificultad 1/10
raciones 1
Kcal. 56
Que necesitas para preparar el Smoothie de Melón y Coco Ligth:
80 gr. Melón de buena calidad.
250 ml. bebida de coco vegetal.
1/2 cucharadita de café de jengibre molido.
1/2 cucharadita de café de canela molida.
1 batidora de vaso.
Receta fácil de Smoothie de Melón y Coco Ligth
1.- Corta el melón que vayas a utilizar, si te sobra y no lo vas a consumir, puedes congelarlo en bolsas cerradas para otra ocasión u otra bebida.
2.- Trocea el melón no muy grande, así tu batidora trabaja menos y te durará más.
3.- Pon los trozos de melón en el vaso de la batidora.
4.- Añade 250 ml. de bebida de coco.
5.- Incorpora la 1/2 cucharadita de jengibre, si es para tus niños puedes prescindir de él.
6.- Añade la 1/2 cucharadita de canela molida.
7.- Tritura a máxima velocidad hasta que esté todo el batido integrado.
8.- Pon el Smoothie de Melón y Coco en el vaso que más te guste y añade unas escamas de hielo picado para servir bien frío.
Disfruta con tus amigos y tu familia de esta bebida tan refrescante, seguro que les va a gustar!!
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