Súper Tabla de Calorías en Gramos y Onzas
Esta Súper Tabla de Calorías en Gramos y Onzas es un Calculadora de cómo contar las calorías de los alimentos de cada receta.
Pensando en vuestra salud y de vuestra familia he preparado la calculadora nutricional, ya que sé que mucha gente no sabe cómo calcular las calorías de los alimentos.
La obesidad es un problema que se extiende y no creo en las dietas milagro, sino en una alimentación sana y equilibrada, por lo que esta calculadora de calorías de alimentos, es una herramienta para uso diario y no solo cuando estás a dieta, sino un Estilo de Vida.
Para utilizar esta tabla de Calorías en Gramos y Onzas en muy sencilla de hacer rellena los campos en rosa con los ingredientes tal y como te explico en el vídeo en mi canal de YouTube.
Como puedes ver hemos hecho la Crema de Guisantes con Geleé de Mandarinas, tiene muy pocas calorías, 617 kcal. En total, lo que sería por ración 154,25 Kcal.
De esta manera calcular las calorías de los alimentos es sencillo, requiere poco tiempo y sabes en todo momento cuantas calorías necesitas al cabo del día, ya que no necesitan las mismas calorías los hombres, mujeres o niños, dependiendo del tipo de trabajo que realizan.
-El Deporte o caminar 1 hora al día en fundamental para una dieta equilibrada.
-Hidratarse con 2 litros de agua ya sea sola o en infusiones.
-Frutas y Verduras no deben faltar a diario en tu mesa.
Dale al PLAY para ver el vídeo de Cómo utilizar la Calculadora de Calorías en Gramos y Onzas.
Este documento está almacenado en Nuestras oficinas centrales, para descargar te pedirá una contraseña, cuando reciba el pago en en la cuenta de Rafa que es el diseñador, recibirás la contraseña para empezar a utilizar la Tabla de Calorías en gramos y onzas en todas tus recetas!
Solo por 11,50 € recibe la Tabla para calcular todas tus recetas, saber que calorías tiene cada alimento y disfrutar de una comida sana y equilibrada.
Te la enviaremos desde nuestro ordenador central en la que está protegida. Más tarde si te interesa, la descargas en tu ordenador o disco duro externo y la utilizas para calcular tus recetas.
Esta Súper Tabla de Calorías y Gramos y Onzas la puedes comprar desde aquí, la cuenta está a nombre de nuestro programador, ya que somos una empresa pequeña y no tenemos cuenta de empresa por solo un producto.
Te pueden interesar estas recetas calculadas con nuestra Super Tabla de Calorías por receta:
Mejillones con Fritada
Pochas a La Navarra con Borraja
Puedes ver qué Consejos de Nutrición público en Facebook , te recuerdo que mi cuenta en Twitter es LasrecetasMaria que no te confundan y siempre disponible en Pinterest cuando el tiempo me lo permite!!
15 Comments
Arturo Costa
Donde esta la tabla
María
Hola Arturo: Si ya eres suscriptor te llegará un mail para descargar tu calculadora, si no lo eres y quieres tener mi Tabla de Calorías rellena el formulario del Post te llegará en otro correo! gracias por tu interés.
lilian
es muy bueno asi tenemos la exacta idea de cuantas calorias consumimos graciassss
María
Me alegro que te parezca útil, esa es la idea, gracias por tu comentario Lilian, feliz tarde 🙂
rafa
Una aportacion muy interesante para medir las calorias que consumimos
enhorabuena
María
Gracias, me alegro que te guste saludos
María
Gracias Rafa por tu comentario, espero que te sirva para tus próximas recetas, feliz día.
Angela
Hola María,
Buenisima la tabla porque en las recetas te pone “X” calorias pero no es exacto….asi puedo saber siempre y de cada cosa que haga yo, sin buscar por la red…. ademas has puesto de todo! No falta nada! Facil de usar. Perfecto!!
Gracias
María
Gracias a ti Angela por dejar tu opinión, que te parezca fácil de usar es lo principal para nosotros.
Anna
Hola María,
Me parece una gran idea esta tabla, es muy completa y útil, ademas también es muy fácil de usar! Un aporte genial, gracias!
María
Gracias Anna, tu comentario nos anima a seguir haciendo otros temas útiles y de interés para la salud, feliz día!
Maite
Gracias, por la tabla de calorías, ya la he descargado y hoy mismo la he usado, está genial poder controlar así las calorías que consumo. Estupendo para mi regimen.
María
Genial Maite, es para controlar las calorías, si de paso te sirve para tu régimen estupendo, gracias por pasar por aquí, saludos.
Alejandra s
Quisiera poder tener la calculadora gracias !!!
maria
Buenos días Alejandra s una vez que recibamos el pago por PayPal que tienes al final del post, te la enviaremos para que la puedas descargar a tu correo electrónico, saludos y gracias